घरेलू उपचार स्वाइन फ्लू से बचने के लिए

गर्भावस्था हर महिला के लिए सबसे रोमांचक और महत्तवपूर्ण टाइम होता है। इस दौरान कुछ बातों का ख्याल रख कर ही आप एक हेल्दी और सुन्दर बेबी को जन्म दे सकती हैं। लेकिन आजकल दिल्ली, जयपुर, लखनऊ जैसे बडी सिटी में स्वाइन फ्लू का ज्यादा फैला हुआ है। तो संक्रमण के लिहाज से गर्भवती महिलाओं को फ्लू आसानी से शिकार बन सकती हैं। गर्भधारणप के वक्त महिलाओं की प्रति रक्षा प्रणाली नाजुक पड जाती है और जिसकी वजह से वो इससे कहीं ज्यादा मात्रा में प्रभावित होती है। गर्भधार के टाइम ये फ्लू तेजी से फैलता है और शरीर कमजोर तथा संक्रमित बना देता है जिससे निमोनिया या भू्रण संकट जैसी खतरनाक स्थिति पैदा हो सकती है।

गर्भवती महिला में स्वाइन फ्लू के लक्षण पाए जाते हैं तो वो महिला अपने घर में ही रहे साथ ही थोडी-थोडी देर के बाद अपने हाथों को फॉश करती रहे, क्योंकि आजकल सेल फोन सभी के पास होता है हम बार-बार अपने फोन को हाथ में लेते ही हैं और यह फ्लू हाथों के ही सबसे ज्यादा फैलता है। साथ ही कम लोगों से मिलें, अपने पास साफ तौलिया, कपडे रखें। Home tips to get rid of swine flu

गर्भवती महिलाओं में समय पर अगर स्वाइन फ्लू के लक्षण पाए जाते हैं तो तुरंत उनका इलाज एंटी वायरल से किया जाना चाहिए जिससे कुछ ही घंटों के अंदर काम करना शुरू कर देता है। अगर समय पर इसका इलाज करा लिया जाए तो एंटी वायरल अपना सही समय पर काम कर देती है।  घरेलू नुस्खे

ताजी सब्जियां और तरल पदार्थो का सेवन home remedies news in hindi
हरी पत्तेदार सब्जियां तरल पदार्थो का खूब सेवन में फोलेट की मात्रा ज्यादा हेाती है। ताजेफल फर्टिलिटी के लिए बहुत लाभकारी होते हैं, क्योंकि इनमें एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा ज्यादा होती है। एंटऑक्सीडेंट्स गर्भ धारण की क्षमता को बढाते हैं। कई फल जैसे स्ट्रॉबेरी, सतंरा आदि में फोलेट की मात्रा ज्यादा होती है। फोलेट प्रसव के समय अपने वाली परेशानियों से राहत दिलाता है।

एंटी वारल दवाओं का कोई भी नुकसान नहीं होता नहीं होता न ही शरीर हानी पहुुंचाता है और मां और बच्चा दोनों सेफ रहते हैं।

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